2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
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1358 kcal
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脂質: 36.92g | たんぱく質: 74.66g | 炭水化物: 182.30g.
朝食: Puleva Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado 100% Trigo Espelta Integral. 昼食: Kelia Poloflash, San Miguel Cerveza 0,0, Melón Galia, La Cuerva Frambuesas Congeladas, Salmón al Horno o a la Parrilla. 軽食/その他: Miel, Tulipán Margarina, Mercadona Pan de Centeno, Puleva Leche Semidesnatada, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Plátano, Mercadona Pan de Centeno. もっと...
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体重に変化ありません
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