2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
|
1256 kcal
|
脂質: 37.28g | たんぱく質: 102.23g | 炭水化物: 125.79g.
朝食: Клубника, Ежевика, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Черкизовский Сальчичон, Нектарин, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Гороховая Каша, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой. 夕食: Огурец (с Кожурой), Своя Куриная Грудка без Кожи и Масла на Гриле. 軽食/その他: Батончик с Кокосом и Кунжутом Dr.Finik, Голден Яблоко , Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Огурец (с Кожурой), Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Форшмак. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|