2022年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
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610 kcal
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脂質: 26.84g | たんぱく質: 69.17g | 炭水化物: 22.26g.
朝食: Café. 昼食: Aguacate, Zucchini, Salmón al Horno o a la Parrilla. 夕食: Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 軽食/その他: Metamucil Metamucil sin Azúcar, Té (Infusión), Café. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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