2022年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.9 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
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1120 kcal
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脂質: 35.77g | たんぱく質: 30.30g | 炭水化物: 171.15g.
朝食: Голден Яблоко , Годжи, Кекс. 昼食: Бонджорно Рикотта Ванильная, Кекс, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Пятерочка Авокадо, Помидоры. 夕食: Красные Вишни, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Укроп, Зеленый Лук, Картофельное Пюре, Помидоры, Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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