2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
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839 kcal
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脂質: 26.11g | たんぱく質: 37.16g | 炭水化物: 122.90g.
朝食: Яблоки (без Кожи), Гарнец Мука Кукурузная, Кефир 2,5%, Яйцо, Банан. 昼食: Курага, Грецкие Орехи, Куриные Котлеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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