2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
|
2199 kcal
|
脂質: 78.53g | たんぱく質: 119.73g | 炭水化物: 260.44g.
朝食: Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. 昼食: Помидоры, Макароны Жареные. 軽食/その他: Перекресток Батон Французский , Виноград, Курица Гриль. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|