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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
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1002 kcal
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脂質: 28.15g | たんぱく質: 78.31g | 炭水化物: 102.46g.
朝食: Canela, Ovo, Pão Integral, Maçã. 昼食: Tomates, Alface, Carne do Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Repolho. 夕食: Laranjas, Carne do Peito de Frango, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Alface, Tomates, Cenouras, Repolho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ceifeiro Semente de Chia. 軽食/その他: Ceifeiro Semente de Chia, Canela, Ovo, Quaker Farinha de Aveia Integral , Maçã. もっと...
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