2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
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1195 kcal
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脂質: 36.39g | たんぱく質: 69.38g | 炭水化物: 145.15g.
朝食: Nissin Gabin Milk, Aoka Roti Panggang Rasa Coklat. 昼食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jagung Manis Kuning, Nasi Merah. 夕食: Dimsum. 軽食/その他: Nissin Gabin Milk, Aoka Roti Panggang Rasa Coklat. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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