2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
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3649 kcal
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脂質: 82.01g | たんぱく質: 154.79g | 炭水化物: 373.95g.
朝食前: 베스틱 프로틴 어묵바 오리지널, 칼로리 대체. 朝食: 파리바게트 포켓샌드 딸기요거티, HBAF 구운아몬드, 찐고구마. 昼食: 디벨라 푸질리, 소와나무 트리플 슬라이스 치즈, 찐고구마, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 청정원 구운마늘과 양파 토마토. 夕食: 청정원 이탈리아 정통 스파게티, 소와나무 트리플 슬라이스 치즈, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 청정원 구운마늘과 양파 토마토. 軽食/その他: 롯데 제로 후르츠 젤리, 롯데 애니타임, 연세우유 생크림우유롤케익, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, HBAF 구운아몬드, 찐고구마. もっと...
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体重に変化ありません
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