|
кофейку?))
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
|
1295 kcal
|
脂質: 46.54g | たんぱく質: 73.57g | 炭水化物: 179.30g.
朝食: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яичный Желток, Яичный Белок, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Кабачок. 昼食: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Огурец, Помидоры. 夕食: Азбука Моря Тунец Натуральный Консервированный, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Огурец, Вологодское Молоко 1,5%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Красная Смородина, Гост Творог Обезжиренный, Глобус Галеты, СибХлеб Булочка Школьная, Zinus Кокосовое Молоко. 軽食/その他: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Перекресток Персик, Эконива Молоко 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан. もっと...
|
|
1390 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分, ダンス（低速ステップ） - 30 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|