2022年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
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1645 kcal
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脂質: 41.80g | たんぱく質: 66.15g | 炭水化物: 193.23g.
朝食: AH Magere Franse Kwark, Appel. 昼食: Komkommer (met Schil), Courgettesoep, Jumbo Crackers Volkoren met Tarwebloem, Slankie Smeerkaas 20+. 夕食: Knorr Kofta, Jumbo Stokbrood Wit, Feta Kaas. 軽食/その他: Koffie (Gemalen), Gin & Tonic, Aldi Filet Americain, LU Cracotte. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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