2015年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 22日:
|
1378 kcal
|
脂質: 70.76g | たんぱく質: 54.36g | 炭水化物: 137.79g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Блины. 昼食: Маслины, Жареная Картошка, Ашан Сыр Российский. 夕食: Солянка Сборная Мясная, Простоквашино Молоко 2,5%. 軽食/その他: Яблоко, банан Мини, Банан. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|