2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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1031 kcal
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脂質: 38.81g | たんぱく質: 59.74g | 炭水化物: 109.82g.
朝食: Paulista Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma, Vigor Requeijão Cremoso Light. 昼食: Prato Light Estrogonofe de Frango , Garoto Baton Duobranco, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Café com Açúcar, Bold Snacks Bold Bar Cookies & Cream. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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