2022年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
|
1694 kcal
|
脂質: 78.14g | たんぱく質: 101.19g | 炭水化物: 132.07g.
朝食: Овсянка с молоком, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 夕食: Огурец (с Кожурой), Жареная Свиная Отбивная. 軽食/その他: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Перекресток Ролл Филадельфия. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|