2022年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
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750 kcal
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脂質: 21.89g | たんぱく質: 32.43g | 炭水化物: 102.26g.
朝食: Nasi Goreng. 昼食: Bakso Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Kacang Hijau, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Wall's Seru, Lotte Choco Pie. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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