2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
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1498 kcal
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脂質: 60.00g | たんぱく質: 43.40g | 炭水化物: 195.70g.
朝食: La Serenisima Manteiga com Sal, Pão Francês. 昼食: Mezzani Pizza Brotinho, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional. 夕食: Sopa de Legumes. 軽食/その他: Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio, Bauducco Wafer, Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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