2022年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
|
1465 kcal
|
脂質: 63.33g | たんぱく質: 133.05g | 炭水化物: 98.32g.
朝食: Савушкин Молоко 1,5%, Чечевица Вареная, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Яйцо Куриное. 昼食: Чечевица Вареная, Santolino Томаты Вяленые в Масле, Белый Пеликан Кунжут, Савушкин Молоко 1,5%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Яйцо Куриное. 夕食: Milkavita Сметана 10%, EDIMCU Изолят Соевого Белка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Яйцо Куриное, Творог 5%. 軽食/その他: Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку, Santolino Томаты Вяленые в Масле, Молочный Мир Сметана 10%, EDIMCU Изолят Соевого Белка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Творог 5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|