2015年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.9 kg
これまでの減量分: 36.9 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 21日:
|
2773 kcal
|
脂質: 114.31g | たんぱく質: 83.59g | 炭水化物: 355.94g.
朝食: Miód, Kaufland Twaróg Tłusty, Chleb Pszenny. 昼食: Lajkonik Biszkopty. 夕食: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb Pszenny, Fasolka po Bretońsku. 軽食/その他: Lajkonik Biszkopty, Wawel Tiki Taki, Wedel Delicje Szampańskie, Chira Szarlotka Jabłka Prażone, Wawel Tiki Taki. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|