2022年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
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1303 kcal
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脂質: 58.83g | たんぱく質: 40.57g | 炭水化物: 153.13g.
朝食: Walnüsse, Weintrauben, Banane, Milbona Quark 20%. 昼食: Salami, Milfina Butter , Aldi Rosenbrötchen , Mein Veggie Tag Couscous Salat. 軽食/その他: Lindt Pralines Hell & Zart, Aldi Nuss-Nougat Croissant. もっと...
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体重に変化ありません
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