2022年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
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1625 kcal
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脂質: 67.93g | たんぱく質: 96.29g | 炭水化物: 161.31g.
朝食: Самокат Комбуча Гибискус , Кофе, Яичница, ВкусВилл Хлеб Гречишный. 昼食: Мохито безалкогольный, Спагетти Болоньезе, Galbani Буратта. 夕食: Жареная Говядина (Только Постное), Салат овощной с рукколой. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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