2022年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.5 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
|
672 kcal
|
脂質: 18.64g | たんぱく質: 49.80g | 炭水化物: 76.09g.
朝食: Pınar Protein Coffee. 昼食: Et Haşlama. 軽食/その他: Nestle Sıcak Çikolata, Starbucks Caffè Americano (Tall), Elmalı Turta. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|