2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
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1599 kcal
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脂質: 67.14g | たんぱく質: 63.63g | 炭水化物: 181.73g.
朝食: Ströck Kornspitz, Kandisin Streusüße, Normaler Kaffee, Milfina Teebutter, Clever Vollmilch 3,5%. 夕食: Clever Emmentaler, Ölz Toastbrot, Berger Chilischinken, Exquisa Creation Meerrettich, Grüne Paprika. 軽食/その他: Reese's Nut Bar, Red Bull Kaktusfrucht, Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%, Kandisin Streusüße. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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