Zum ersten Mal die 20 kg minus Marke geknackt.⚖️
|
116.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
|
881 kcal
|
脂質: 12.38g | たんぱく質: 46.19g | 炭水化物: 153.86g.
朝食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen, Banane, Heinz Baked Beans, TiP Käsescheiben, Gekochtes Ei, Vollkornbrot. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
コメント
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|