2022年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
|
1095 kcal
|
脂質: 62.81g | たんぱく質: 53.19g | 炭水化物: 77.01g.
朝食: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Дыня, Банановый Пирог, Кабачковая Пицца. 昼食: Тимоша Козинак Подсолнечный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Капитан Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Житница Здоровья Хлеб Иванушка. 夕食: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Кабачковый Торт, Простоквашино Сметана 15%, Сердце Куриное. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|