2022年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
|
2084 kcal
|
脂質: 76.35g | たんぱく質: 113.84g | 炭水化物: 239.74g.
朝食: Агуша Творог Детский 4,5%, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, ВкусВилл Круассан Миндальный. 昼食: Юбилейное Печенье Традиционное , Parmalat Молоко 3,5%, Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Оливковое Масло. 夕食: EatMeat Ветчина Классическая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Зелёная Линия Миндальное Молоко, Магнит Чиабатта, Яйцо. 軽食/その他: Сливы, Магнит Банан, Апельсин, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|