Oliviale0709の日記, 2022年 08月 23日

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2022年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

58.2 kg これまでの減量分: 2.9 kg. 残り: 8.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:

1455 kcal

脂質: 71.74g | たんぱく質: 60.67g | 炭水化物: 141.01g. 朝食: Arem-Arem, Bakwan, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Classic. 昼食: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Bubur Ayam. 夕食: Best Wok Mie Goreng Black Pepper Seafood. 軽食/その他: Risoles. もっと...

127 kcal

運動: Dumble - 16 分, Yoga - 10 分, Apple Health - 23 時間　 34 分. もっと...

週に0.0 kg減量中


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