|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
|
1063 kcal
|
脂質: 25.82g | たんぱく質: 82.05g | 炭水化物: 126.55g.
朝食: Ovo, Pão Integral, Maçã. 昼食: Laranjas, Laranjas, Tomates, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Acém Cozido, Quiabo Cozido. 夕食: Alface, Tomates, Carne do Peito de Frango, Brócolis, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 軽食/その他: Ceifeiro Semente de Chia, Danone Iogurte Natural Desnatado, Canela, Quaker Farinha de Aveia Integral , Banana Prata. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|