2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
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797 kcal
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脂質: 23.68g | たんぱく質: 70.31g | 炭水化物: 81.38g.
昼食: Lemon, Dried Apricot, Great Value Frozen Mixed Berries, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Keebler Town House Toppers Garlic & Herb Crackers, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. 夕食: Candy, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Cooked Summer Squash (from Fresh), Cooked Carrots, Dream Dinners Jasmine Rice, Steamed or Poached Cod. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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