2022年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
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1047 kcal
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脂質: 21.03g | たんぱく質: 25.30g | 炭水化物: 183.88g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 昼食: Riso. 夕食: Riso. 軽食/その他: Casalini Cornetto con Farcitura all'albicocca, Noci, Parmigiano (in Pezzi), Pavesi Pavesini. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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