2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
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778 kcal
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脂質: 41.18g | たんぱく質: 43.15g | 炭水化物: 59.61g.
昼食: Nestlé Iogurte Grego Light, Pullman Rap10 Integral, Queijo Mozzarella, Tomates, Ovo Mexido. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana-Maçã. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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