2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
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484 kcal
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脂質: 9.41g | たんぱく質: 59.23g | 炭水化物: 35.56g.
朝食: Sugar, Coffee with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Heinz Light Mayonnaise, Garlic Sauce, Tesco Mixed Bean Salad in Vinaigrette, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . 夕食: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . 軽食/その他: Pink Lady Apples. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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