2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
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1416 kcal
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脂質: 112.72g | たんぱく質: 69.02g | 炭水化物: 27.14g.
朝食: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. 昼食: Carrots, Celery, Radishes, Boiled Egg, Cucumber (with Peel), Johnsonville Original Bratwurst. 夕食: Butter, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Cucumber (with Peel), Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Pork (Lean and Fat Eaten), Cooked Green Cabbage. 軽食/その他: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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