2022年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
|
1561 kcal
|
脂質: 59.01g | たんぱく質: 131.22g | 炭水化物: 129.15g.
朝食: Зеленый Чай, Евроопт Персик Парагвай, Голубика, Савушкин Творог Хуторок 5%, Здравушка Молоко 2%, Банан. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Слуцкий Мясокомбинат Карбонад Оригинальный, Слуцкий Мясокомбинат Карбонад Оригинальный, Суп с Фрикадельками. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный. 軽食/その他: Красное Яблоко, Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз, Груша. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|