2015年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 21日:
|
989 kcal
|
脂質: 38.33g | たんぱく質: 43.22g | 炭水化物: 124.86g.
朝食: Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. 昼食: Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Гречневая Крупа (без Жира), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пекинская Капуста. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко Голден, Морковь, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Гречневая Крупа, Ударница Зефир Шармель. もっと...
|
体重に変化ありません
|