2022年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
|
725 kcal
|
脂質: 25.29g | たんぱく質: 38.89g | 炭水化物: 78.51g.
朝食: خبز خبز, لحم مسلوق لحم مسلوق, صدر دجاج بخاري عالفحم صدر دجاج. 昼食: فرشلي خردل , سمك التونة المعلب, فلفل رومي فلفل رومي, العثيم مكرونه مسلوقه. 軽食/その他: نتس فول سوداني مملح, Carrefour Chocolat Blanc, نتس فول سوداني مملح, rice up Brown rice cakes. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|