2015年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 21日:
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1658 kcal
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脂質: 54.69g | たんぱく質: 155.23g | 炭水化物: 128.61g.
朝食: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Cytryna, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. 昼食: Masło, Bułki owsiane z płatkami, Mleczne bułki, Olej Lniany, Cytryna, Koperek Świeży, Łosoś. 夕食: Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Indykpol Filet z Indyka Specjał, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane Spożywcze, Banan, Tutti Serek 0% Owoce Leśne. もっと...
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体重に変化ありません
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