🤓
|
50.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
|
730 kcal
|
脂質: 36.45g | たんぱく質: 20.48g | 炭水化物: 82.39g.
朝食: Nimet Ayçekirdekli Galeta, Cevizli Baklava, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Sek Quark Kayısı Kinoa. 昼食: Cevizli Baklava. 夕食: Godiva Chocolate Domes Crispy Hazelnut, Nestle Crunch Patt. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|