2015年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.8 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 20日:
|
1669 kcal
|
脂質: 90.04g | たんぱく質: 97.34g | 炭水化物: 121.41g.
朝食: Borden Shredded Cheddar Cheese, Fried Egg, Kroger Maple Turkey Sausage Links, Cooked Egg White. 昼食: Frito-Lay Frito Scoops, Hormel Pizza Toppings Pepperoni, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. 夕食: Marie's Blue Cheese Vinaigrette, Spinach Salad, Trader Joe's Marinated Mozzarella Balls, Walnuts, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 軽食/その他: Bananas. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|