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ekameruna2019
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2022年 08月 22日
ekameruna2019の日記, 2022年 08月 22日
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😛
82.1 kg
これまでの減量分:
12.9 kg
.
残り:
3.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 08月 22日:
428 kcal
脂質: 16.32g | たんぱく質: 20.68g | 炭水化物: 49.04g.
朝食:
Ржаной Хлеб, Омлет с Сыром.
もっと...
週に2.8 kg減量中
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