2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
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2513 kcal
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脂質: 76.69g | たんぱく質: 75.70g | 炭水化物: 419.78g.
軽食/その他: Russian Performance Standard BCAA, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Арбуз. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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