2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
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1311 kcal
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脂質: 60.15g | たんぱく質: 67.12g | 炭水化物: 132.06g.
朝食: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Campuran, Sambal Goreng, Nasi Putih. 昼食: Sosis Ayam, Tempe Goreng, Bakwan. 夕食: Tahu, Sup Kubis. 軽食/その他: Pepaya, Pisang, Bakwan. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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