2022年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
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1718 kcal
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脂質: 37.17g | たんぱく質: 102.18g | 炭水化物: 240.44g.
朝食: Panela, Mavesa Chiffon, Queso, Arepa Asada, Banana. 昼食: Panela, Mary Arroz Tradicional, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). 夕食: Clara de Huevo, Sopa de Pollo. 軽食/その他: McDonald's Barquilla de Vainilla, Dulcilina Soy Protein Isolate. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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