2022年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
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723 kcal
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脂質: 28.05g | たんぱく質: 31.11g | 炭水化物: 87.95g.
朝食: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Lele, Nasi Putih. 軽食/その他: Buah Naga. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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