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kemarin dan hari ini ,oh no 🧐🧐 yok semangat yok,besok harus bisa defcal lagi 😊
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
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2144 kcal
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脂質: 69.93g | たんぱく質: 112.64g | 炭水化物: 267.44g.
朝食: Tempe Goreng, Rempeyek, Kerupuk Putih, Cap Cay Kuah, Nasi Pecel. 昼食: Sambal Goreng Kentang, Semur Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Yellowfit Nasi Uduk Komplit. 軽食/その他: Pastel, Oreo Double Stuf, Nextar Nastar, Kimbo Sosis Bratwurst. もっと...
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