2022年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
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767 kcal
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脂質: 42.18g | たんぱく質: 39.95g | 炭水化物: 55.91g.
朝食: Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Manteiga, Sinhá Cuscuz, Ovo. 昼食: Antarctica Água Tônica, Salada de Maionese, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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