2022年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
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1726 kcal
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脂質: 111.25g | たんぱく質: 81.13g | 炭水化物: 107.75g.
朝食: Слуцкий Мясокомбинат Карбонад Оригинальный, Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 夕食: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Green Салат из Помидоров, Капусты и Сладкого Перца, Брокколи, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. 軽食/その他: Snickers С Лесным Орехом. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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