2022年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
|
1659 kcal
|
脂質: 128.70g | たんぱく質: 76.32g | 炭水化物: 54.51g.
朝食: Сыр. 昼食: Авокадо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Зеленый Перец, Яйцо, Кабачок. 夕食: Сухой Жареный Соленый Арахис, Брокколи, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Рыбий Жир из Печени Трески, Galbani Маскарпоне. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|