2015年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 20日:
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460 kcal
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脂質: 12.50g | たんぱく質: 65.50g | 炭水化物: 26.00g.
朝食: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. 昼食: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (150g). 夕食: Kroger Tilapia Fillets. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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