2022年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
|
1462 kcal
|
脂質: 44.18g | たんぱく質: 65.70g | 炭水化物: 196.82g.
朝食: Grafschafter Rübenkraut , Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter , Nutella Nutella, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen. 夕食: Weißer Reis (Langkorn), Rote Paprika, Aldi Putenbrustfilet, Hühnerbrühe. 軽食/その他: hanuta Riegel. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|