2022年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 40 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
|
1436 kcal
|
脂質: 56.45g | たんぱく質: 65.34g | 炭水化物: 171.18g.
朝食: Banana, Ovo Frito, Tapioca. 昼食: Couve Refogada, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Batata Doce Cozida, Carioca Feijão Cozido. 夕食: Club Social Original . 軽食/その他: Manteiga (com Sal), Jussara Leite Desnatado , Tapioca. もっと...
|
週に7.2 kg減量中
|